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> 4 méthodes "tueuses de cellulite" !

4 méthodes "tueuses de cellulite" !


Peau d’orange, capitons… Peu importe le doux nom que l’on lui donne, la cellulite n’est pas seulement inesthétique et très répandue, elle est aussi particulièrement difficile à combattre. Après m’être battue longtemps, j’ai décidé de combiner les techniques pour (enfin) voir un résultat.
Voici ma sélection de méthodes "tueuses de cellulite" :

1. On range le sucre au placard !
Il n’y a vraiment plus de doute à ce sujet, le sucre raffiné n’est pas bon pour notre organisme et fait gonfler nos capitons. On oublie donc les aliments à sucre rapide (le sucre dans les boissons chaudes, les confiseries, les pâtisseries, les boissons sucrées…) Et méfiez-vous des féculents, comme le pain et les pâtes blanches, ils font aussi grimper la glycémie ! On garde donc les fruits, les pâtes complètes, les légumineuses, le chocolat noir à 70%. Et on ne mange pas sucré le soir, sinon c’est stockage garanti.

2. On s’aide avec des plantes
Sous formes de gélules ou d’ampoules, choisissez des plantes qui ciblent les problèmes veineux et hormonaux comme la vigne rouge ou l’huile de bourrache (qui est aussi un équilibrant oestrogénique).

3. On fait du sport dans l’eau
Parmi les sports aquatiques, mon préféré est sans doute le vélo aquatique ou aquabiking. La résistance de l’eau opère un massage idéal sur la cellulite. L’astuce de ma prof ? Pédaler le talon plus bas que l’avant du pied pour améliorer le drainage veineux.

4. On adopte le palper-rouler
Si vous avez le budget, vous pouvez opter pour le massage "palper-rouler" mécanique. Mais si vous n’êtes pas branchées "machine", la main reste un outil parfait. Le palper-rouler "décolle" en profondeur les graisses adhérentes, relance la circulation veineuse, lymphatique. Je le fais 2 fois par semaine après une séance de sport, en attendant d’économiser pour me faire masser par une professionnelle.

Alors, convaincue ? C’est parti !

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