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> Les eaux aromatisées : préparez la vôtre à la maison !

Les eaux aromatisées : préparez la vôtre à la maison !


Si vous suivez un peu l’actualité healthy (santé), vous avez bien du le voir, les eaux aromatisées sont le nouveau "truc" dont tout le monde parle !

Voici donc trois petites recette adaptées avec nos fruits locaux parce qu’on peut être tout à fait tendance avec notre nature ! Non mais !

Le citron/ la menthe/ le gingembre :

Des petits accents de mojitos pour cette eau hypra rafraîchissante.
Je vous conseille de prendre des petits citrons verts de style citrons à punch et de légèrement froisser votre menthe afin qu’elle libère tous ses arômes.

Pour le gingembre mettez-le râpé.
Pour les dosages c’est selon vos envies, légère ou plus corsée, à vous de décider !

La concombre : Celle-là est super fraiche !
Il suffit juste de trancher un concombre et de le mettre dans l’eau !

Idéale par temps chaud ou après le sport car en plus elle désaltère hyper bien, par contre il faut la laisser infuser plus longtemps, le goût du concombre étant un peu plus léger donc préférez-la préparée la veille !

La gourmande : Ananas/ Basilic Coupez l’ananas en cube, rajoutez-y quelques feuilles de basilic froissés !
Celle-ci du fait de la présence de l’ananas est un peu plus sucrée d’où son nom : la gourmande !

Et voilà trois recettes bien locales et locales ! Santé !



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