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Rentrée : 5 astuces anti-déprime


A peine repris le travail ou les cours et vous rêvez déjà d’évasion ! Avouez-le, le lundi, vous attendez impatiemment que la semaine s’achève, et vous avez déjà surligné sur votre agenda les week-end prolongés du mois de Novembre. Chassez la déprime et profitez plutôt de la rentrée pour voir les choses du bon côté !

Replongez dans les vacances
Pour les nostalgiques, créez des albums photos à partir de vos photos Facebook et Instagram. L’occasion de vous replonger dans l’ambiance vacances et de sélectionner vos plus beaux clichés, parmi vos 2 431 photos éparpillées sur votre téléphone !

Faites le tri
Débarrassez-vous de toute la paperasse inutile et encombrante. Faites le tri dans votre garde-robe etc.

Occupez-vous
Reprenez le sport, idéal pour faire le plein d’endorphines et chasser les idées noires. Ou bien découvrez une nouvelle discipline comme la peinture, le jardinage, la photographie…

Changez de tête
Une coloration ou une nouvelle coupe, voilà qui vous redonnera du peps !

Evadez-vous par la lecture
La rentrée, c’est aussi la période d’effervescence littéraire, le moment parfait pour trouver votre nouveau livre de chevet.

Bonne chance à tous.

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