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> Prendre du temps pour soi

Prendre du temps pour soi


D’un premier abord cela peut sembler égoïste mais c’est en fait un investissement pour les autres !

Quand vous êtes stressé, fatigué, moralement épuisé ; un rien peut vous taper sur les nerfs et donc, même si vous êtes là physiquement votre esprit, lui, n’est pas ouvert aux autres.
Et en fait, disons-le simplement, même s’il s’agit des personnes que vous aimez le plus, leur présence est à ce moment précis, à la limite du supportable.

Prendre du temps pour soi, même quelques minutes, c’est éviter ce sentiment.
Cela peut être juste s’allonger 5 minutes pour souffler, pratiquer un sport qui vous détende, de la lecture, un soin de beauté etc...
Quelque soit votre formule miracle dès qu’elle vous fait du bien c’est parfait !

Prenez ce temps de recul pour vous, et rien que pour vous, et vous pourrez reprendre le cours de votre vie et retrouver son rythme effréné ; mais cette fois-ci en étant détendu et donc moralement disponible pour ceux que vous aimez et de fait complètement disposé à profiter de chacun de ces petits moments qui rendent la vie si précieuse !



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