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> Le Rooibos.

Le Rooibos.


Les beautistas du monde entier ne jurent que par lui et en boivent toute la journée. Pour la majorité d’entre nous, ce thé est encore un peu obscur alors regardons de plus près si la tendance est à suivre !
Tout d’abord, le thé rooibos n’est pas un thé mais une infusion.
En effet, aucune théine dans cette boisson qui est en fait obtenue à partir de la macération d’une plante originaire d’Afrique du Sud.

De fait, il est plus intéressant de boire cette tisane que du thé car elle ne contient pas d’excitants.
Elle est aussi moins riche en tanin que le thé, pour rappel le tanin limite l’absorption des nutriments par le corps et c’est pourquoi on recommande de boire du thé à des heures éloignées des repas.
Ça c’est pour la comparaison avec le thé.
Pour le reste, le rooibos est vraiment intéressant pour la santé car il est riche en divers sels minéraux et oligoéléments, notamment en cuivre, en calcium, en magnésium, en potassium, en sodium, en zinc et en fer.

Le rooibos contient aussi des flavonoïdes aux propriétés anti-oxydantes qui aident à soulager les troubles digestifs tels que les crampes d’estomac. Les flavonoïdes luttent aussi contre les fameux radicaux libres qui entraînent le vieillissement de nos cellules.

Une infusion bonne pour la santé et qui aide à rester jeune, je ne sais pas pour vous mais moi je dis oui !



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