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> Le massage, quel pied !

Le massage, quel pied !


On l’oublie souvent, mais nos pieds nécessitent un soin particulier. Ils subissent des agressions, sont mal traités par des chaussures standardisées et supportent toute notre charge pondérale. Et si on les chouchoutait ?

Si vous faites partie des chanceux qui possèdent une machine thalasso qui bulle, qui chauffe, qui masse et qui délasse, glissez vos petons dans le bac et détendez-vous. Rajoutez à l’eau une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus qui, grâce à sa vertu anti douleur, est idéale pour stimuler la circulation sanguine.

Pour ceux qui préfèrent les massages à la main, massez toujours des orteils aux jambes, en insistant sur la partie plantaire et le creux du pied. Massez vos chevilles en faisant des petits cercles, et finissez sur le dessus du pied avec des mouvements de va-et-vient. Pour un massage anti-fatigue, utilisez de l’huile essentielle de menthe poivrée ou de géranium.

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