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Comment éviter le blues de la rentrée ?


Septembre, ce mois où l’on troque les bikinis et paréos contre les agendas et autres cahiers.

Ce n’est pas un secret, pour attaquer la rentrée du bon pied, il faut reprendre les bonnes habitudes : reprendre le sport, se coucher plus tôt pour reprendre le rythme, manger de façon saine et équilibrée
L’astuce de ma maman ? Une cure de vitamines anti-fatigue qu’elle me faisait prendre avant chaque rentrée !

Maintenant, ce qui m’aide à tenir jusqu’aux prochaines vacances, c’est justement de commencer à les planifier depuis mon retour au travail. Ça me réconforte et ça booste mon moral. Et puis, j’affiche un peu partout (sur mon téléphone, le fond d’écran de mon ordinateur, sur mon agenda) les photos des vacances passées !

Mais à chacun sa méthode ! Mon amie Sandra, maman de 3 petits bouts, tient le rythme elle, en faisant du sport. Ça lui permet d’évacuer les tensions (stress, fatigue etc.).

Bonne chance à tous pour affronter cette rentrée 2014 !

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