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Apprendre à aimer la routine, c'est possible


Pour beaucoup d’entre nous, routine rime avec contraintes, morosité, lassitude…
Sauf que le "quotidien répétitif" constitue une majorité de notre vie. Alors autant essayer de le rendre "fun" en trouvant un équilibre entre familier et nouveau, entre rassurant et excitant.

"80% de nos activités sont fondées sur des automatismes", c’est ce que j’ai lu un ouvrage d’un sociologue. Quand on est dans sa "zone de confort", on n’est pas confronté à la peur de mal faire, ce qui est plutôt rassurant dans ce monde de plus en plus stressant qui nous demande aussi de plus en plus de productivité. Notre train-train nous empêche donc de stresser inutilement à propos de tout, pour rien. Et puis, je trouve vraiment que ça simplifie la vie et que ça me fait gagner un temps précieux le matin par exemple !

Mon amie Sandra, maman de 3 enfants avoue aimer la routine notamment pour ses enfants, car cela leur apporte un cadre, une stabilité, des repères, dont les enfants ont besoin pour leur équilibre et pour se sentir rassuré.
Pour elle, la routine est une composante essentielle à l’apprentissage : c’est en répétant une tâche qu’on la maîtrise et qu’on s’améliore. Je ne peux qu’acquiescer.

Et vous, aimez-vous la routine ?

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