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> Cellulite, la sortie c’est par là !

Cellulite, la sortie c'est par là !


C’est en ressortant les maillots enfouis dans mes tiroirs dans l’espoir de dorer sous le soleil des douces journées de carêmes, que j’ai pris peur pendant mes essayages. Des petites choses sont apparues à mon grand désespoir.
Vous savez la hantise de toutes les femmes, l’ennemi numéro un à abattre, celle qui frappe à notre porte et modifie notre silhouette sans crier gare. Et nous sommes toutes concernées, minces ou aux formes généreuses. Moi non plus je ne déroge pas à la règle.
La cellulite ! Alors pas de doute tout le monde sait à quoi cela ressemble, la fameuse peau d’orange, mais comprenons exactement de quoi il s’agit.

D’après mon nutritionniste, c’est en fait la formation de boules de graisse qui s’amasse de manière localisée sur les zones fesses, cuisses, et ventre pour les plus fréquentes. On parle aussi d’hypertrophie des adipeux dans leur jargon.

Excepté les variations de poids trop importantes, les causes sont multiples. Il peut s’agir d’une alimentation non équilibrée, de la sédentarité, bien souvent d’une insuffisance circulatoire mais aussi de troubles hormonaux. Autant de désagréments qui entrainent la formation de cellulite.

Les solutions ? Oui, elles existent. Cependant, le régime et la perte de poids qui en découle n’auront aucune incidence sur la cellulite que nous souhaitons faire disparaître. L’important est d’améliorer la circulation veineuse. Lorsqu’on y est sujet comme moi-même, il faut éviter de porter des vêtements trop sérés qui empêchent le sang de circuler.
Les compléments alimentaires qui favorisent l’élimination de l’eau et des toxines peuvent aider. Sinon, le thé vert est l’ennemi juré de la cellulite de part son action diurétique et anti-oxydante puissante et aide à la circulation sanguine et lymphatique.
La pratique d’une activité sportive régulière aide à combattre le fléau, mais il faut également avoir une alimentation équilibrée. Autrement dit ne manger ni trop gras, ni trop sucrée, en favorisant les légumes verts, aux fruits et aux céréales ; et boire en moyenne 1litre et demi par jour.
Les crèmes anticellulite ou les massages sont sont de très bons compléments aux solutions dont on vient de parler.

La cellulite est à surveiller de près car celle dite "fibreuse" peut devenir très douloureuse en plus d’être totalement inesthétique. Bon courage à toutes celles qui, comme moi, ont décidé de prendre le problème à bras le corps !



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