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Astuce ventre plat pour les pressés


Vous n’avez pas ou peu de temps pour muscler votre ceinture abdominale ? Vous pouvez rentrer votre ventre puis le contracter pendant 15 à 20 secondes pendant 10 minutes plusieurs fois par jour. Et hop ! Votre séance quotidienne d’abdominaux est assurée !



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  • titide_971 - Astuce ventre plat pour les pressés - 5 avril 2013 21:18

    c’est parfait pour moi, on verra des resultat en combien de tps ?

    • Ti Mafi - Astuce ventre plat pour les pressés - 10 avril 2013 15:08

      Bonjour Titide !

      En 3-4 mois vous pouvez commencer à voir des résultats. Mais attention, cette astuce aide à maintenir la ceinture abdominale. Il faudra procéder à quelques séances d’abdos (20 min/jour en moyenne) pour avoir des résultats plus probants. Bonne courage et tenez-moi au courant ;)

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